Herstel en balans

 
Onder bijzondere omstandigheden heb ik voor het eerst in maanden weer geschilderd.

De afgelopen 8 weken heb ik namelijk de therapie Complexe Oncologische Revalidatie gevolgd

op revalidatiecentrum ” het Roessingh ” in Enschede.

Onderdeel van het revalidatie programma was o.a. creatieve therapie en ja hoor….…..

daar kwam ik eindelijk weer eens tot schilderen .
roessingh2.jpg collage roessingh2 picture by schildermus
collage ( gemengde techniek op 3 D doek 30 x 30 cm)
roessingh1.jpg collage roessingh picture by schildermus
collage 2 ( gemengde techniek op 3 D doek 30 x 30 cm)

 

Na deze week ga ik nog 2 weken naar het revalidatie centrum voor het onderdeel sport en psychologie.

En dan moet ik het geleerde in de praktijk gaan brengen .

Ik zal o.a. de salami techniek moeten toepassen in het dagelijks leven.

De salami techniek is heel eenvoudig uit te leggen :

Eet de hele worst niet ineens op maar in plakjes dan blijft het lekker en hij is op voor je het weet.

Eet je de hele worst achter elkaar op dan word je ziek en doodmoe.

Dat betekend dus …niet doorgaan tot het gaatje maar stoppen voor je moe bent.

 

Wil je meer weten over het programma Herstel en balans klik dan hier   *

 

 

0 gedachten over “Herstel en balans

  1. tja mus,

    over die worst…
    ehh dat had ik je ook wel kunnen vertellen,:-)
    maar ik heb jaren gehad dat ik dacht, wat ik nú heb mogen zien voelen horen proeven meemaken, dát neemt niemand me nog af,

    da’s ook een levenswijze:-)

    Like

  2. Wat die worst betreft kan ik je maar één advies geven.
    Eet langzaam.
    Probeer de kleine plakjes met je familie en vrienden te delen.
    Probeer alle kruiden die er in verwerkt zijn te herkennen.
    Want eerder dan je kunt vermoeden is de worst op.
    Daarna moet je verder, zonder die plakjes worst, met
    de herinneringen van de smaak en verwerkte kruiden.

    Like

  3. Heb wel eens gelezen dat als je een hap neemt dat je 40 keer moet kauwen voor je het doorslikt…
    dan doe je er ook lekker lang mee… je bent er meer bewust van… van wat je doet en niet doet… je sla dan niet zo gauw iets over… ;-)))
    Je collages zijn prachtig Musje… heerlijk die kleuren en lijnen… heel mooi !!
    Lieve knufff groetjes van Anna

    Like

  4. Hebben ze daar ook iets dergelijks voor (ex)hartpatienten. Vooral dat salamigevoel zou voor mij heel goed zijn. Ik wil alles veel te snel weer kunnen en doen, en je wilt niet weten hoe vaak je dan jezelf tegenkomt. Of dat “geschud” daar ook van komt, weet ik trouwens niet. Wat dat betreft is het advies van Oldtimer ook wel aan mij besteed, denk ik. Wat een wijze man in al zijn verdriet……
    Je schilderwerk ziet er zeer kleurrijk en daardoor vrolijk uit. Doet je goed dus. Benieuwd wat die laatste 2 weken brengen.
    Word je ook moe van die therapie?

    Like

  5. Ik persoonlijk vind het heel moeilijk die salami.
    Mijn advies was steeds na een half uur 15 minuten gaan zitten en voor jezelf nemen. Maar dan komt alles toch nooit klaar wat je moet doen [heb het nu niet over leuke dingen]
    Want het klopt wel als je door eet, kom je iedere keer jezelf weer tegen.
    Oldtimer beschrijft het heel erg mooi.
    Je kunstwerkjes zijn super, de expositie kanker in beeld is net afgelopen.
    Maar de item is dat je doormiddel van creatief bezig zijn een hoop kunt verwerken en een plek geven. Lees http://www.kankerinbeeld.nl
    Zo te zien heb je lekker met stof en ribberkarton gewerk, lekker he.
    Succes met je laatste twee weken, en ik hoop dat je het jezelf kunt asanleren.Sterkte meid, knuf

    Like

  6. wat ben je toch een heerlijk mens !!
    is die salami therapie van jeZelf?/
    al een beetje uit en door getierepiet ???
    creatieve therapie is het heerlijkste wat er is, vind ik, zou ook nooit moeten eindigen, zou eigenlijk je hele leven met je mee moeten gaan..
    helaas, hebben gezonde mensen daar zo verrekte weinig tijd voor…
    maar daar zou je tijd voor moeten maken Jantje hoor ik je zeggen..
    en ja, je hebt zo gelijk!!
    sukses met de laatste loodjes !!
    Liefs Janneke

    Like

  7. @ Corry R ;

    “Vooral dat salamigevoel zou voor mij heel goed zijn. Ik wil alles veel te snel
    weer kunnen en doen, en je wilt niet weten hoe vaak je dan jezelf
    tegenkomt. ”
    Corry…toevallig weet ik daar alles van! De koek is zo gauw op als je gewoon denkt door te gaan. Je moet leren hoe je met dat nieuwe lichaam om moet gaan.
    Het is eenvoudig niet meer zoals vroeger.
    Je lichaam is sneller moe en de hersteltijd is daardoor langer.
    Als je stopt voor je moe bent presteer je uiteindelijk meer en bouw je ook weer iets op. Ik probeer het zoveel mogelijk in praktijk te brengen en verhip…het werkt.
    Als ik nu terug kijk op de dag ben ik vaak verbaasd over wat ik allemaal gedaan heb.
    ” Word je ook moe van die therapie? ”
    Reken maar van yes.
    Ik heb de afgelopen 8 weken heel veel activiteiten moeten schrappen om het maximale uit de therapie te halen.
    Zo`n kans krijg je niet makkelijk nog een keer dus ik ben er helemaal voor gegaan.
    En ja…..aan het eind van de dag ben je heel moe.

    Like

  8. @ Penseel:
    “na een half uur 15 minuten gaan zitten en voor
    jezelf nemen. Maar dan komt alles toch nooit klaar wat je moet doen ”

    Nou Penseel…….zoals ik het voordien deed was ik na een uur helemaal uitgeblust en deed ik de rest van de dag ook niks meer.
    Raai es wat er dan allemaal klaar kwam.
    Dus voor mij werkt de salami methode heel goed.
    zie ook de reactie op het bericht van Corry R.
    http://huismusje.web-log.nl/huismusje/2009/10/herstel-en-bala.html#comment-25836518

    Dus Penseel…ga d`r voor meid….eet niet de hele salami achter elkaar op.

    Like

  9. He, he……. eindelijk weer eens wat te bewonderen, ze zijn super geworden, heb je met mediums of andere (kartonnen of papieren) gewerkt.
    Zelf ga ik morgen voor het eerst naar Winterswijk voor lessen bij Robert Jansen, ben zeer benieuwd of het mij daar bevalt, het zal heel anders dan bij Hilde zijn, bij haar hebben ze vorige week ook nog een hersentumor verwijdert en zij schrijft me vanmorgen dat het uiteindelijk niet goed af zal lopen.

    Die Salami methode lijkt me niet gek! Doederwatan!!!!!

    Like

  10. Mussie, jij bent hartstikke GOED bezig, dat zie je zo al aan die prachtige kunstwerken, maar ik lees het ook. Ik weet zeker, dat jij dat GOED in praktijk gaat brengen en zo niet, dan bel me maar, dan kom ik helpen 🙂

    Like

  11. Eveline,
    Ik ben blij dat je iets hebt
    waar je hou vast aan hebt
    je wil veel maar moet op tijd op de rem
    misschien is het wel een soort ritme
    maar rustiger.En dat moet je aan leren.
    En met schilderen kom je weer lekker tot rust.
    Eveline ik wens jou dat je in voor jou
    goede ritme komt.
    Lieve groetjes Christiene.
    xxx

    Like

  12. Nee dat ik niet moet door eten snap ik wel..maar ik heb een groot huis
    2 tuintjes en dan heb ik echt iedere ochtend nodig om het voor elkaar te krijgen. snap ie…..
    Ja en dan zeg jij ga kleiner wonen enzenz..heb je gelijk in maar ja dan moet de rest ook willen he..pufffffffff..
    Mussemeisje ga zo door, je bent goed bezig, ik heb de tips via ergotherapie gekregen die hier kwam kijken of ik het wel goed deed enz…..
    Ben trots op je knuf

    Like

  13. Vrolijke kleuren Musje.
    En volgens mij lekker dik opgezet…..kan het zo niet goed zien op de foto.
    Zo’n salami krijgt toch niemand achterelkaar op?
    Geniet met mate……anders is het geen genieten meer toch?
    Doe het rustig aan Mussie.

    groetjes Astrid

    Like

  14. Deed me denken aan een term van mijn vroegere directeur: Salamiepolitiek: een hoge vorm van sjoemelen om tot het doel te geraken. Heeft niets met jouw term te maken natuurlijk. Want de achterliggende gedachte lijkt me alleen maar goed. Mooie kleurige schilderijen trouwens. Daar lust ik nog wel een plakje van.

    Like

  15. @lief zuzzzzie
    VRESELIJK he als ze door jouw lievelingsmuziek gaan praten
    nog erger
    als ze de muziek waar jij helemaal ondersteboven van bent
    niet mooi vinden ::::::)))))))))))))))))
    maar een geluk dat we zuzzzzzies zijn :::)))))))))

    Like

  16. O Mus, heerlijk dat je zo lekker mondjesmaat bezig bent. Dat heb ik de afgelopen dagen ook constant gedaan, letterlijk mondjesmaat bezig zijn.
    @Ach lieve Muzzenzus, dat heb je met die tweelingen. Dan had je maar een eenling moeten worden zoals ik (zei ze hardvochtig)
    Maar Mussie, die cavalleria is nog veel mooier hoor dan deze Opus. Ga maar eens luisteren op You tube maar hou dan een laken bij de hand en wacht tot je de make up hebt verwijderd.!!!

    Like

  17. @ Vanmeij;
    hier is een teken van leven van Muzzenzussss
    Ben net terug van kindlief alwaar ik drie nachten geslapen heb met de i-pod in de oren.
    Je zit overigens wel door de net fris gedownloade cavalerie rusticana door te kwebbelen Gon…maar dit terzijde.

    Like

  18. Deze therapie is echt een kolfje naar je hand, denk ik zo maar!
    Fantastische kleurrijke creaties heb je weer gemaakt!
    En weer nieuwe technieken toegepast zie ik.
    Kan niet kiezen, vind ze allebei mooi!

    gr eva

    Like

  19. Die vrolijke kleurtjes spreken voor zich!!!!
    Dat van die salami zal nog niet meevallen voor jou, maar oefening baart kunst.(Héél vaak denken “morgen is er weer een dag”! dat helpt echt)
    Ojee, moet je ook nog aan het sporten, guttegut. . . . . . . sterkte hoor 😉

    Like

  20. Toen ik je blog las zat ik zelf meer aan taart-techniek te denken :-))
    .. en dat het ook gaat over het extra genieten van elke hap.
    Je geniet dan uiteindelijk nog meer dan eerst van wat je doet. Dat zou (een lekkere) kers op de taart zijn 🙂

    Eetze Muz,
    met hapjes 😉

    Like

zeg het maar.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s